A Simple Key For گریپ فروت Unveiled
A Simple Key For گریپ فروت Unveiled
Blog Article
ظاهر عجیب و قلبی شکل میوه آتیس، شما را شگفت‌زده خواهد کرد. این میوه بافتی نرم و خامه‌ای شکل دارد و دارای طعمی نعنایی است. آتیس با نام قلب گاو و سیب کاستارد نیز معروف است و در فیلیپین یافت می‌شود.
این میوه فرایند هضم را بهبود بخشیده و از بروز ناراحتی‌های گوارشی جلوگیری می‌کند.
دوریان دارای فولات بوده و فولات برای رشد مناسب سیستم عصبی مرکزی جنین ضروری است.
از دیگر میوه های استوایی می‌توان به گلابی خاردار اشاره کرد که در لبه گیاه کاکتوس می‌روید. این میوه به رنگ‌های سبز، قرمز و نارنجی دیده می‌شود و بافت داخلی آن شیرین و آبدار است.
مربا یا آبمیوه جابوتیکابا مصرف می‌کنند خواص و خاصیت جابوتیکابا برای سلامتی بدن : ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در میوه جابوتیکابا برای رشد جنین و تشکیل استخوان‌ها مفید است.
وجود قندهای فروکتوز و ساکارز، این میوه را به ترکیبی پرانرژی تبدیل کرده است.
به دلیل وجود آهن در ترکیبات پاندانوس، این میوه از ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن جلوگیری می‌کند.
موز در اصل بومی مناطق گرمسیری جنوب شرقی آسیا، شبه جزیره مالزی و استرالیا است و کشت موز نیز اغلب در این مناطق انجام می‌شود. یک موز متوسط با وزن ۱۱۸ گرم، دارای مواد مغذی زیر است:
بافت داخلی read more سانتول نرم و لطیف بوده و در صورتی که کاملا رسیده باشد، طعم شیرینی دارد؛ اما سانتول نارس ترش است. در واقع، اگر طعم میوه صورتی ایرانی هلو را با این میوه مقایسه کنیم، هر دو مثل هم طعم ترش و شیرین دارند.
برخی از مطالعات نشان می‌دهند که عصاره میوه نونی ممکن است حساسیت به انسولین و جذب گلوکز توسط سلول‌ها را افزایش داده و بدین طریق سطح قند خون را پایین‌تر بیاورد.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست و دانه‌های رامبوتان، از بدن در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان، دیابت و مشکلات قلبی محافظت می‌کنند.
ظاهر آکیوت شبیه یک اشک کشیده است و پوسته‌ای به رنگ قرمز مایل به قهوه‌ای دارد که سطح آن با خارهای متعدد پوشانده شده است. در داخل این میوه، دانه‌هایی کوچکی به رنگ قرمز وجود دارد که بافت خوراکی آن را تشکیل می‌دهند.
رنگ متفاوت این میوه در مقایسه با دیگر میوه های استوایی جذاب است. در هر ۱۵۰ گرم از ساپوت سیاه مواد غذایی زیر یافت می‌شود:
این میوه را به‌صورت خام مصرف می‌کنند، اما به‌عنوان چاشنی غذا نیز کاربرد دارد. ارزش غذایی ۱۰۰ گرم از میوه دست بودا در جدول زیر ارائه شده است: